その二 息の強さを変える

英語ネイティブの方の話声って大きいな、と感じた事は無いですか？それもそのはず。

我々日本語の３.８倍もの息の量を出して話をしているのです。

楽に息を量を増やせる方法

どこから息を出すのか、それはお腹の下の方から。

喉だけを使って息をたくさん出すのは不可能です。

腹式呼吸と胸式呼吸

英語の発声では欠かすことのできない複式呼吸。一体どの辺に力を入れるといいのでしょうか。おヘソの指二本分下あたりを意識して力を入れます。声を出している時に、その辺りが硬く膨らんでくれば正解です。（息を吸っている時に膨らんでしまうのは間違いかもしれません。）私の場合は長いセンテンスを息継ぎなしで読んでいると、下っ腹あたりが膨らんで痛くなる感じを覚えます。

では胸式呼吸は全く使わないのか、と言うとそれは知らぬ間に使っているので、あえて意識をしないようにしましょう。息を吸う時には、しっかり胸が開きますし、姿勢をよくした方がお腹からしっかり息が出ますので。